“科普熊猫”迎大运 成都市科协开展科学健身进社区活动
2023-07-27 17:12:34
红星新闻网
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红星新闻网（记者 罗同）7月25日报道成都大运会开幕在即，成都市科学技术协会主办的“爱成都·迎大运”科技志愿服务系列活动正如火如荼地进行。7月24日上午，“爱成都·迎大运”科技志愿服务系列活动——“科普熊猫”科学健身进社区活动在高新区石羊街道锦城社区新时代文明实践站和卓跃儿童运动馆举行。
“控制身体节奏！注意腰部发力！”在锦城社区卓跃儿童运动馆，20余组亲子家庭在李宇瑾、罗民扬、解雪三位健身老师的带领下，体验亲子趣味活动，学习健身知识。
亲子韵律操、亲子跳绳、袋鼠跳接力……趣味活动中，大小朋友们认真投入，欢笑声、呐喊声此起彼伏，运动的激情点燃了整个场馆。现场家长们纷纷表示，活动特别有意义，“今天的活动既增加了亲子之间的互动，又能学到科学锻炼的知识，还让小朋友对大运精神有了更新的认识，收获满满！”
为增强辖区老年人群体科学健身意识，本次活动特别邀请到四川省第二中医医院针灸康复科医生卢锡明，作为“科普熊猫”科技志愿者，走进锦城社区，就科学健身和健康生活等开展健康知识科普讲座，并带领社区居民学习八段锦健身操，提高辖区老年人科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯。
“健身气功八段锦，预备式，左脚开步……”当天上午，在锦城社区天府之家活动中心，伴随着八段锦配乐，辖区居民在卢锡明医生的带领下，深吸一口气，缓缓抬起左脚，开始了八段锦练习。
练完第一个回合，卢锡明医生又通过“一对一”动作指导，帮助大家正确掌握八段锦的动作要领，并详细讲解了八段锦的优势。“从中医角度来看，八段锦通过八个动作锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，经常练习能达到强身健体的效果。”卢锡明医生表示，八段锦无需器械、不受场地限制，动作简单易学，男女老少皆可练习，是强身健体的好方式。
