云南5月节庆月历来了！主打一个“狂欢”！
沐浴节、摸你黑狂欢节、三月街民族节……还没从泼水节的喜悦中缓过来，云南5月又迎来了丰富多彩的民族节日。无论是傣迪沐浴狂欢，还是“摸你黑”狂欢之夜，各民族的精彩节日让即将到来的夏天更为火热，快来感受这些节庆的魅力吧！
——大理三月街民族节——
地点：大理
(资料图)
从农历三月十五日开始的为期一周左右的“三月街”，不仅是大理白族人民的物资交流盛会，而且是白族人民一年一度欢聚的节日。“三月街”每年都按时在大理三月街苍山东麓、大理城西举行。
三月街怎么逛最有大理味？
作为当地最具烟火气的集市之一，三月街在苍山门对面，位于一段上坡路段。集市前半段有农产品、水果、当地小吃、药材、咖啡、果汁，品类齐全物美价廉；后半段服饰较多，各种服饰鞋包应有尽有，也会有一些当地人制作的特色手工艺品、扎染等。背个小背篼，在三月街尽情享受赶集的乐趣吧。
对了，还要记得去吃黄焖鸡，没吃到黄焖鸡就不算赶过三月街！
活动预告
5月5日
大理州群众艺术馆广场：“大家乐”全州广场舞大赛。
5月4日—10日
大理古城文庙：第二十三届“大理洞经古乐”展演。
三月街古街场大青树广场：白族八角鼓、霸王鞭舞、白族绕三灵歌舞表演、白族集体舞表演联欢、彝族打歌、跳脚表演、少数民族集体舞联欢。
三月街古街场大青树下：第二十二届民族民间原生态歌手大赛。
大理国际奥林匹克体育中心：集邮、图书、字画展文化活动。
三月街古街场洞经古乐台：白族大本曲弹唱活动。
州图书馆大厅：经典电影展映活动。
大理古城区、古街场：绕三灵龙狮舞游演及定点表演活动。
大理、下关两城区：民族文化、民族歌舞活动。
南国城密湾小镇：“赶三街大集·赏多彩非遗” 三月街非遗创意市集活动。
5月4日—6日
三月街1号舞台：《张胜温画卷》中的白族服饰研究成果展演。
——花腰傣沐浴节——
地点：玉溪市新平县嘎洒镇
沐浴节是花腰傣一年一度的传统节日，玉溪市新平县戛洒镇每年都会举办花腰傣沐浴节。届时，去戛洒小镇看花腰傣体验沐浴节是五一云南旅游休闲不错的选择。
节日期间，人们身着节日的盛装，小伙子们收拾利落，姑娘们打扮漂亮，在祭奠过寨神后，好友相聚、男女相约、老幼相携，到特定的河流、小溪、水池集体玩水欢歌、泼水祝福。
活动预告
4月30日-5月2日
戛洒大道：花车巡游。
凤凰广场：泼水迎宾、沐浴祈福仪式。
凤凰广场喷泉区：傣迪沐浴狂欢、音乐喷泉&水幕电影。
花街延长线：傣家簸箕宴。
4月29日-5月3日
凤凰广场、曼傣洒美食街：啤酒音乐趴。
曼哈社区佳园溪亭陌乐：星空营地露营。
花街、风情花腰傣夜市步行街：花街打卡。
辖区内景点：景点打卡有礼。
——摸你黑狂欢节——
地点：临沧市沧源县
“摸你黑”出自佤族话“moh nin hei”，意思是“就这样啦”。佤族人以黑为美，在“摸你黑”狂欢中，人被摸得越黑，表示得到的祝福也越多。
传说中“摸你黑”的由来是佤族人为了得到生命的永恒，在寻找到神奇的不死草后，将其药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里把药泥互相涂抹在身上表示祝福，希望被药泥涂抹的人百病不侵、健康长寿。
活动预告
4月28日-5月1日
司岗里大剧院：佤族原生态歌舞《族印·司岗里》。
4月29日
街心花园：“祭牛魂”民俗活动。
摸你黑广场：中缅胞波情深”民族民间文化交流联谊晚会。
4月29日-5月2日
葫芦小镇中心广场：非物质文化遗产展购活动、火塘酒歌—佤族原生态风情文化体验活动、“秘境沧源·佤山霓裳”民族服饰展演。
4月30日-5月1日
摸你黑广场：“摸你黑”狂欢之夜、摸你黑狂欢主题活动暨“百台木鼓千人甩发”。
4月29日至5月3日
佤山斗牛场 ：佤族传统斗牛赛。
——墨江双胞胎节暨哈尼太阳节——
地点：普洱市墨江县
每年5月，来自世界各地的双胞胎们相聚在云南墨江，领略当地的民俗文化、体验当地的民族风情、纵情哈尼的“抹黑”狂欢、享受当地的饕餮盛宴、邂逅墨江的生态天堂。
活动预告
4月30日
太阳广场：万人篝火晚会。
运动场：哈尼音乐节。
太阳广场一回归大道-运动场：双胞风情大巡游。
5月1日
太阳广场：哈尼抹黑脸狂欢。
民俗步行街：哈尼长街宴。
太阳广场：哈尼划拳大赛。
运动场：“哈尼神韵回归情、双子相约阿墨江”联欢晚会。
5月2日
广电一楼会议厅：“双子星”才艺大赛 (初赛)。
北回归线标志园、双胞文化园：双胞联谊活动。
墨江文庙：猜灯谜活动。
北回归线标志园：哈尼秘境婚礼。
运动场：双子星”才艺大赛 (总决赛)、凤凰山普洱茶斗茶大赛。
4月29日-5月3日
联珠、孟弄、通关：民俗文化体验。
——左脚舞文化节——
地点：楚雄州牟定县
左脚舞传承千年经久不衰，是云南彝族人聚集区流行最广、影响最深的彝族舞种，被誉为彝族文化的活化石。每年农历三月二十七至二十九是民族传统盛会“三月会”，届时，既是彝族歌舞的海洋，又是商贸活动的热浪。
活动预告
5月16日
彝和园广场：“三月会”左脚舞文化节开幕式文艺演出、左脚舞大赛。
县城主大街：“三月会”左脚舞文化节民族民间文艺方队巡演。
化湖广场：“三月会”左脚舞文化节篝火晚会。
茅州古镇：“三月会”左脚舞文化节无人机表演、非遗才艺展示活动。
5月17日
茅州古镇：“三月会”左脚舞文化节民歌大赛、第一届牟定小吃节。
彝和园：“三月会”左脚舞文化节美食大赛、民俗竞技活动。
——西盟佤族木鼓节——
地点：普洱市西盟县
木鼓节是佤族重大的节日，主要是向木依吉神祈求谷物丰收，人畜平安。
木鼓是佤族的神物，他们认为木鼓可以通天，只要敲木鼓，天神便可以听得到他们的说话和祈求。所以佤族的任何宗教祭祀活动，都必须出动它。除此之外，过去木鼓也应用于战争作为通信工具，现在亦作乐器之用。
活动预告
4月29日-5月3日
勐梭龙潭景区：景区歌舞表演、拴线祈福、美食体验、旅拍、非遗展览。
龙潭帐篷营地：露天电影、篝火狂欢、露营。
4月30日-5月3日
（西盟县灯光球场）江三木罗剧院旁：摄影展。
5月1日
江三木洛剧院广场：文艺展演、篝火狂欢。
司岗里木鼓广场至龙摩爷圣地：镖牛祭祀。
——孟连娜允神鱼节——
地点：普洱市孟连县
在古时“神鱼节”是孟连老百姓最开心的日子之一，因为这一天是土司准许在禁渔的南垒河里捕捞鱼的日子。经过数百年的传承和演变，“神鱼节”也就一代代流传下来，成了孟连县最热闹的一个节日。
活动预告
4月30日
孟连南垒河：龙舟大赛。
孟连娜允广场：神鱼节迎宾晚会暨五一文艺晚会。
孟连大金塔：“千灯会”活动。
孟连总佛寺南垒河河畔：南垒河放“水灯”活动。
5月1日
孟连南垒河：“万神鱼”活动。
4月30日-5月2日
孟连县劲马镇劲啊村陇海小组：少数民族优秀传统文化体验活动。
孟连娜允广场：“宾弄赛嗨”民族歌舞表演。
春城晚报-开屏新闻记者 蓝灏 郭明鉴 杨茜
一审 杨茜
责任编辑 易科彦
责任校对 何丹
主编 严云
终审 编委 曹婕
